狗狗可以吃白番薯吗?
可以吃的 红薯中含有较高的纤维素,能吸收肠道内较多的水分,促进消化道中一些有毒物质的排泄;另外还能刺激肠道蠕动,增强食欲,防止便秘等。 虽然红薯营养价值高,但也不能多吃哦~因为红薯属于碳水化合物类食物,摄入过多会转化为脂肪,导致肥胖的发生;此外还可能会产生胃酸、腹胀等不适症状。所以建议吃红薯要适量为好! 一.红薯的营养价值
1.维生素C和B族维生素:每百克含有0.2毫克的维生素C及30毫克的维生素B族成分(其中以烟酸为主),分别占到人体每日所需量的千分之一和百分之三左右呢!
2.胡萝卜素和维生素E:有抗氧化作用且利于皮肤健康生长的物质——类胡萝卜素及抗氧化物维生素E也是红薯当中含量较丰富的营养素之一了~
3.微量元素:铁、钙、磷、镁是构成骨骼的主要元素,而铜是人体必需的微量元素之一,它们都能在红薯中找到哟 二.食用注意事项
1.红薯不能与柿子同食:红薯本身含有丰富的矿物质、维生素和膳食纤维,具有通便的作用,但是若与柿子的鞣质相结合就容易形成胃结石,从而引起消化不良或胃溃疡发生可能啊! 所以记得不要将两者一同食用啦~
2.红薯不宜吃得太多:由于红薯中的糖含量较高,在胃肠道内消化吸收较慢,因此一次性吃太多会导致胃胀气出现噢~而且吃多了也容易使血糖升高过快而导致糖尿病风险增加嘞!
3.生吃红薯要慎重:很多人喜欢把红薯蒸熟后直接吃掉或者榨成汁饮用,但这其实是不正确的呀!红薯中含有的淀粉很难消化,如果直接吃的话容易导致腹痛腹泻等问题!
4.红薯不能和鸡蛋一起吃:这主要是因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及钙元素等物质,而这些物质会和红薯中所含的鞣酸产生反应生成不易消化的沉淀物从而加重胃肠负担引起腹痛腹泻等症状喔❗ 三.哪些人不适合吃红薯?
1.肠胃功能较弱的人最好不要吃红薯 因为它所含的大量膳食纤维难以被人体吸收且容易胀气 2.糖尿病患者也不宜多食 以免血糖水平迅速上升引发疾病 3.患有黄疸、尿酸高的患者也要少吃点吧 我怕会引起身体不适呀😂