九个月的狗补钙吃什么好？
说到补钙，很多人第一反应都是骨头汤、各种奶制品。其实，这些食物不仅不能有效补钙，过量摄入还可能引起中毒！ 真正的补钙佳品，其实是豆制品！100g豆腐含钙高达138mg，而等量的牛奶仅含钙120mg。黄豆含钙也不低，140mg/100g。 大豆营养这么好，为什么吃豆腐却容易便秘呢？原来，豆腐和豆浆中都含有低聚糖，这种多糖进入肠道后，被细菌分解会产生短链脂肪酸，刺激肠道蠕动加快，产生通便功效。 除还有很多食物都富含钙质。
比如，紫菜富含蛋白质和矿物质，其中钙含量非常高，每100克紫菜中含钙量大约为265毫克； 虾皮的营养价值很高，富含蛋白质，钙含量也非常高，每100克虾皮中含有2000毫克的钙，还有磷、锌、铁、维生素E等，有利于人体消化吸收； 鸡蛋黄中含有较多的卵磷脂，能降低胆固醇水平，保护心血管健康，且还含有丰富的钙、磷、铁、锌和维生素D。
除了上述食材外，芝麻酱、花生酱、虾米等都是不错的补钙佳品。 不过要注意，补钙不是多吃骨头汤、乳制品就能做到的，还要适当吃点酸性食品，帮助钙离子溶解才能被吸收利用。