哈士奇喝什么酸奶?
首先,应该选择合格厂家生产的酸奶 其次,应选择质量较好的品牌 最后,应注意生产日期和保质日期 购买时,查看外包装是否有食品生产许可证编号、产品名称、净含量(容量)、配料表、生产日期和保质期等基本参数 。
优质酸奶应具备以下特征:乳香浓郁,气味清纯;组织细腻,颜色呈乳白色或淡黄色;摇晃后无块状沉淀,表面有少量的气体;口感顺滑,甜度适中。 而劣质酸奶常有下列表现:有一股酸味,味道很不正常;颜色发暗或者很白;放置一段时间后有较明显的固体沉淀物;打开瓶盖后有一股很强的腥味,或者是奇怪的味道;品尝时有甜味,但是尝起来非常酸。 如果购买的酸奶出现上述质量问题,则说明该酸奶的卫生指标或营养指标没有达到国家要求,建议不要继续食用。 酸奶中含有丰富的蛋白质和钙,适量饮用可以帮助补充这些营养素。然而,如果过量摄入,超过人体的负荷,就会损害健康了 。如空腹大量饮奶,就可能会引起胃肠功能紊乱;而餐后饮料饮用太多,则会加重胃肠道的负担,影响睡眠。
对于儿童来说,尤其要注意不能过量饮奶。因为儿童的肠胃功能尚未发育完全,对食物的消化能力较弱。若是喝了过多的酸奶,就很容易产生胃胀气、消化不良等症状。 要注意的是,无论是否空腹,都不要一次性大量饮用酸奶。因为这样会刺激胃酸的分泌,进而损伤胃黏膜,长期如此就会导致胃病。 一般来说,空腹时喝200毫升左右,餐后1小时内饮100毫升左右的酸奶是比较合适的量。
值得注意的是,由于酸奶中的营养物质相对比较丰富,特别是乳糖含量较低,因此是很适合给宝宝作为辅食添加的。但要注意的是,一定要少量尝试,并观察宝宝的状态。若发现宝宝喝了酸奶后出现肠胃不适,就要及时停止喂食。