回扑身上怎么办？
我遇到过很多次，所以比较有经验 一般是在你打羽毛球的时候发生的，在回球的过程中，对方把球打到你站立的脚下，因为惯性，你会向前冲一下，这时候不要惊慌，稳住你的身体，如果你身材匀称，这一步可以解决了；如果身材不是很匀称（特别是肥胖者），那么需要加一步调整——侧身蹲下，用左手撑地，让身体恢复平稳。
当然这个前提是你的脚步要站得稳定，否则一切免谈 另外注意一点是，千万不要在回球过程中故意伸腿去绊对方，这是非常不理智的行为，不仅容易摔倒而且很容易摔出残疾，切记！ 如果遇到这种突发情况，一定不要让大脑一片空白，多想想以前训练的动作，利用脑子去指挥身体，往往能无往不利！ 最后祝你早日摆脱这种困扰~