养狗可以长寿吗?

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之前看过一个节目,采访的是一位百岁老人,这位奶奶身体硬朗,精神头十足,最神奇的是,她居然还练过中国武术,记得有一张奶奶用双截棍打沙袋的照片,简直是帅到不行! 然后主持人就问了老奶奶保养的秘籍,没想到奶奶说,“一是保持快乐的心态”(果然是心灵鸡汤啊)

“二是要睡好(睡眠很重要吧)”“三是一定要喝水,每天都要喝8杯水”“四是要拉大便(这个有点尴尬)”“五是要运动,我每天都做操、练拳”“六是要吃饭(饮食也很重要)”“七是不生气,保持心情愉快” 最后奶奶还给年轻人提出了建议——“如果有可能的话,找一个伙伴一起生活,比如一只猫或者一只狗……它们能给你带来快乐” “如果可以的话,我希望有只小狗陪着我……” 看着这满满的都是爱啊,真是被暖到了~

其实养狗的好处有很多,除了能带来陪伴和乐趣外,对主人来说也有很多好处呢—— 一项来自德国的研究发现,饲养狗狗的人患抑郁症的几率较低。 与宠物相处,特别是跟宠物狗在一起,能够刺激大脑产生神经递质,从而起到振奋精神的作用。 而另外一项关于心脏病患者与宠物犬的关系的研究发现,70%的心脏病患者表示他们的宠物对他们的健康起到了巨大的作用,80%的患者在饲养宠物后情绪变得更好了。

而关于癌症病人与宠物间关系的研究也发现,54%的癌症患者表示他们的宠物让他们感觉更幸福,64%的患者表示宠物帮助他们更好应对治疗带来的负面情绪。 所以呀,有了小狗狗的陪伴,你们会不会变得更加开心和快乐呢?

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其实早在18世纪,狗就有“活至99岁”的美誉。一项长达10年、涵盖近3000名老年人的调查研究显示,养宠物狗确实能促进人的长寿。

瑞典乌普萨拉大学的研究人员调查了整个瑞典340万名40岁以上人群的医疗记录,并将120万名养狗人的信息与同样数量的人口对照组进行比较。研究结果发现,与非宠物狗拥有者相比,独居的养狗者因心血管疾病死亡和全体性死亡的风险降低了33%和36%。与有人同住的养狗者相比,患心血管疾病死亡和全体性死亡风险分别降低16%和11%。

研究人员认为,宠物狗对人的健康存在四个潜在影响:一是具有心理保健益处,养狗可以减少人的孤独感,降低应激反应,增加更积极的情绪。二是增加运动和户外活动时间,遛狗是鼓励人们增加身体活动的最有效方法。三是改善与陌生人、邻居和朋友之间的社交接触。四是照顾动物会使人产生一种拥有爱心的感觉。

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