大便细但成型有问题吗？
这种情况，我大概有过三年多时间。 原因很多，不过主要是由于不良生活习惯导致的。 大便成形问题不大，主要担心的是大便过于细软。 因为肠道功能异常（消化不良）、饮食结构不当都会导致大便性状的改变。 比如，很多人喜欢吃精细粮食，吃大量甜食，又不喜欢运动，这样很容易导致胃肠道蠕动减缓，出现消化吸收不良，腹泻或便秘都可能会出现。 如果是长期便秘，排便不畅，粪便长期在肠内停留，其中营养成分被大肠细菌分解，会逐渐形成有害物质，被人体吸收，对健康造成威胁。而一些痔疮患者，也是因为不良的饮食习惯，导致排便时肛门周围血管压力过大，进而出现的。 所以，改善饮食结构很重要！ 首先，食物要富含营养价值且易于消化，应该多吃富含膳食纤维的食物，例如粗粮、蔬菜等；其次，要养成多喝酸奶的好习惯，因为乳酸菌能增加肠道有益菌，有助于营养吸收和排泄，还可以调节肠道菌群紊乱；最后，要多锻炼，保证充足的运动量，有利于胃肠蠕动加快，提高消化吸收能力。
当然在改变生活作息的同时，可以适当配合药物帮助调理。可以服用补充肠道益生菌的药物，比如双歧杆菌，可以帮助恢复肠道正常菌群，对消化不良有改善作用。 另外还可以尝试吃一些润肠通便的药物，像聚乙二醇4000散，这种药属于电解质溶液，不会产生依赖性，效果也是不错的。如果长时间的消化不良，最好去医院检查一下，在医生的指导下用药治疗。 最后需要提醒的一点是，除了通过药物和方法来调理外，保持良好的心情也很重要哦~