大便如果冻是什么情况？
你这种情况应该属于便秘， 正常人每天排便一次，或者隔天多次（如早晚各一次）；而你是三四天甚至更长时间一次，并且排出的便便干结、量少又特别臭。 这已经是严重便秘了！需要及时纠正哦~
其次，你的便便为啥是冻状的？ 其实啊，我们吃进去的食物经过胃肠道的消化吸收后，剩下的食物残渣经过肠道时，被细菌发酵，可产生胺类、吡嗪类物质，这些物质具有特殊的臭味，也就是“粪臭”。 正常情况下，细菌在肠道内发酵会产生甲烷和氢气，两者结合形成甲烷氢气体，随气流进入喉头和鼻咽部，最终经口腔呼出。 而在你严重便秘的情况下，体内代谢产物不能及时排出，积聚于体内，就会发臭。 而冻状便便也是因为长期积粪成球，其中含有的水分逐渐被吸收，便便变得干燥、坚硬所致...
最后，你说你最近吃得蛮多，但是容易饿。 我想告诉你的是，人感觉胃饥饿感和实际饥饿感是有差别的。 因为人的胃部有饱胀感觉是因为肠胃中存在胃酸、蛋白酶等营养成分，能够刺激神经产生饱腹感。 但你的肠胃中堆积了大量的代谢废物，没有营养物质，所以即使你吃了东西，也会很快感到饿了。 所以呀，你要做的不是继续进食，而是先改善肠道功能、缓解便秘才行哦！ 如何改善呢？ ①适当运动 经常久坐不动的人，腹部肌肉会变得松弛无力，从而影响胃肠蠕动，加重便秘。 无论平时工作有多忙，都要注意适当走动，做一做有氧运动，提高胃肠道蠕动能力。
②补充膳食纤维 膳食纤维不能被人体消化酶所分解，但可被大肠内的细菌分解利用。 有研究显示，膳食纤维可降低结肠内有害菌的比例，恢复肠道菌群平衡。
③调整日常生活习惯 除了补充维生素和膳食纤维外，你还应该养成规律排便的习惯，建议每天早上空腹喝一杯温开水唤醒胃肠道，然后定时去洗手间进行排便。 你还应该注意自己的心态，不要过度紧张，因为焦虑的情绪会抑制大脑皮层功能，降低胃肠道蠕动能力，加重便秘。保持积极乐观的心态，对改善便秘大有好处。