有什么办法让狗狗睡着?

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想让狗安静地、快速地进入梦乡,可以试试这么做! 1、关闭一切光源。光线会影响狗的生理时钟,导致它无法确定是否应该入睡(在暗处,狗的视力和人的视力不同,它们可以看见微弱的灯光)。如果你想让狗睡觉,请务必关上卧室和客厅的所有灯;如果怕黑,可以买一个小夜灯。

2、不要和它玩耍。如果你与它在玩游戏或在追它,它会因为兴奋而难以入睡。当然,你可以在白天尽情地和它玩,但请在睡前几个小时停止这样“刺激”的行为。

3、让它自己待着。在你打算要睡觉时,将它单独留在一个房间。如果你的狗不喜欢独自呆着,你可以试试给它一个小玩具或者一根骨头,但不要跟它说话或抚摸它,否则会干扰它的思绪。

4、保持卧室的安静。如果你的卧室很吵(如隔壁装修、邻居打电话等等),那么请换个安静的地方睡觉;如果实在换不了,那就戴上耳机听歌吧,音乐能帮助你尽快入睡。

5、提前清理“垃圾”。如果你在睡前还想着“今天真是不顺啊……”或者其他消极的事情,那么最好想办法提前处理掉这些“垃圾”,否则会妨碍你的睡眠。比如写日记、与朋友聊天、做其他事情等,直到把你的大脑填满,没有空间去想那些让你沮丧的事情。 最后我想说,其实人睡不睡得香,和生理机能有关,也和主观意识有关。 如果你心里惦记着某件事,那肯定睡不着,这时最好的办法就是处理完这件事再睡;

反之,如果你心里没有什么想不开的事,却怎么都睡不着,那就是你潜意识里在焦虑,你应该想办法去除这种焦虑,才能安然入梦。 总之呢,顺其自然是最好的方法,你越着急,可能就越得不到...

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