消化不良会导致缺钙么?

訾欣哲訾欣哲最佳答案最佳答案

消化不好是会影响到钙的吸收的,但是并不会直接导致缺钙问题。如果身体缺钙的话是可以及时补充钙质来改善的,补充钙质最好选择直接服用钙剂。在消化不好时也尽量做好调养,如果经常消化不好的话可服用药物来调理肠胃功能,同时饮食也要注意,像一些不好消化的食物要少吃。

在缺钙问题比较严重的时候可选择钙剂补充,尽量选择含量高还更好吸收的。还要养成好的饮食习惯,平时多吃些容易消化的食物,多吃蔬果以及喝奶。经常消化不好的话说明肠胃功能较差,因此生活中还要做好调理,另外运动也不能少,经常运动也能促进钙质吸收。

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